Mnoho ľudí zažíva osteochondrózu krčnej chrbtice. Toto ochorenie postupuje a rozvíja sa postupne a nenápadne, no v jednom nie celkom nádhernom momente sa prejaví zhoršením celkovej pohody a bolesťami hlavy. Je možné vyliečiť cervikálnu osteochondrózu doma pomocou ľudových prostriedkov a na ktorého špecialistu by ste sa mali obrátiť o pomoc?
Ako sa osteochondróza objavuje a prejavuje?
Krčná chrbtica človeka pozostáva zo siedmich stavcov. Sú spojené platničkami nazývanými medzistavcové platničky, pričom nucleus pulposus sa nachádza v strede. Vytváranie iracionálnej záťaže chrbtice, neustály pobyt v nepohodlných polohách, zlá cirkulácia a časté svalové kŕče nakoniec vedú k degeneratívnym zmenám medzistavcovej chrupavky krčnej chrbtice. Výsledkom týchto zmien je výskyt trhlín v chrupavke platničiek, do ktorých sa pri zaťažení chrbtice premiestňuje nucleus pulposus. Toto posunutie spôsobuje stlačenie blízkych štruktúr - substancie miechy a koreňov miechových nervov a následne bolesť.
Každý, kto je pozorný k svojmu zdraviu, môže zistiť prvé príznaky rozvoja osteochondrózy. Najčastejšie osteochondróza krčnej chrbtice spôsobuje bolesť ramenného pletenca, zadnej časti hlavy a krku. Okrem toho osteochondróza spôsobuje narušenie cerebrálneho obehu, bolesti hlavy, závraty a dokonca aj stratu vedomia.
Najčastejšie sa toto ochorenie vyskytuje u ľudí, ktorí vedú sedavý spôsob života alebo majú sedavé zamestnanie, pri ktorom je poloha hlavy a krku počas pracovného dňa obmedzená na monotónny rozsah pohybov. Ak človek nedostane včas kvalifikovanú liečbu a pokúsi sa chorobu prekonať sám doma, situácia sa zhoršuje - vzdialenosť medzi stavcami sa zužuje, dochádza k výrastkom kostí, čo vedie k trvalej čiastočnej alebo úplnej strate schopnosti pracovať.
Ak sa objavia vyššie uvedené príznaky, mali by ste vyhľadať pomoc lekára. Vertebrológ lieči rôzne patológie chrbtice; špecialistu tohto profilu však nájdete len vo veľkých medicínskych centrách. Na bežnej klinike sú pacienti s osteochondrózou liečení neurológom a v jeho neprítomnosti terapeutom. Len lekár po vyšetrení môže predpísať liečbu (liek, ľudová, kombinovaná), upraviť alebo zrušiť.
Etapy cervikálnej osteochondrózy a jej diagnostika
Klinický priebeh osteochondrózy je charakterizovaný tromi hlavnými štádiami vývoja, ktoré sa líšia symptómami a rozsahom porúch:
- 1. fáza – v prstenci medzistavcového disku sú už trhliny; pri zaťažení sa jadro môže posunúť do strany. V tomto štádiu príznaky ako vystreľujúce ostré bolesti a kŕče krčných svalov, znecitlivenie jazyka, rozšírené zreničky, výskyt Wrightovho syndrómu (brnenie a necitlivosť rúk pri ich pohybe za hlavou), Naffzigerov syndróm (zvieranie dolných koreňov brachiálneho plexu a podklíčkovej tepny), bolestivosť krčných svalov;
- 2. fáza – vzdialenosť medzi stavcami sa zmenšuje, vláknitý krúžok vysychá a v dôsledku toho dochádza k zápalu v dôsledku prasknutia kapsuly. Taktiež okraje tiel stavcov sú porastené osteofytmi – špecifickými kostnými výrastkami. K symptómom prvého štádia sa pridáva takzvaný syndróm „padajúcej hlavy“, ktorý núti pacienta podopierať si hlavu rukami, aby znížil bolesť;
- 3. fáza – v tomto štádiu dochádza k úplnému pretrhnutiu chrupavky a pozoruje sa prolaps nucleus pulposus a tvorba intervertebrálnej hernie. V tomto štádiu sa pozorujú príznaky, ako je periodická bolesť v krku, bolesti hlavy a závraty, strata vedomia s ostrým otočením hlavy a končatiny pravidelne „prestávajú počúvať“.
Na stanovenie diagnózy by ste mali vyhľadať pomoc od neurológa, ktorý po predbežnom vyšetrení predpíše hĺbkové vyšetrenie. Mala by zahŕňať rádiografiu, MRI krčnej a hrudnej chrbtice, angiografiu a ultrazvuk ciev. Diagnóza „osteochondrózy“ sa robí iba na základe röntgenových snímok a údajov MRI v prítomnosti zmien v štruktúre stavcov a platničiek.
Ako prebieha liečba?
Ako vyliečiť osteochondrózu krčnej chrbtice? Bohužiaľ, v súčasnosti neexistuje žiadna liečba, ktorá by sa tejto choroby mohla úplne zbaviť. Ak je stav pacienta uspokojivý a nepotrebuje hospitalizáciu, to znamená, že sa môže liečiť doma, lekár predpíše ambulantnú liečbu, počas ktorej pacient v určené dni navštívi lekára a procedúry. V závažných prípadoch ochorenia sa môže rozhodnúť o hospitalizácii.
Medikamentózna liečba osteochondrózy krčnej chrbtice predpísaná lekárom zvyčajne obsahuje perorálne lieky nasledujúcich skupín:
- lieky proti bolesti. Užívané po dobu 1-2 týždňov 3 krát denne po jedle;
- ľudové sedatíva - materina dúška, valeriána lekárska, ľubovník bodkovaný. Sú mierne trankvilizéry a zabraňujú vyčerpaniu nervového systému v dôsledku dlhodobej prítomnosti bolesti. Akceptované na 1-3 týždne;
- diuretiká. Pomáhajú znižovať opuch v oblasti zápalu;
- vitamíny B - normalizujú vedenie svalov, pomáhajú zlepšovať metabolické procesy v nervovom tkanive;
- svalové relaxanciá - pomáhajú uvoľniť kŕčovité svaly.
- chondroprotektory – lieky, ktoré pomáhajú zlepšovať štruktúru chrupavkového tkaniva a výkonnosť medzistavcových platničiek.
Okrem toho sa lokálne používajú gély, masti, krémy a rôzne liečivé či ľudové nátierky, ktoré pôsobia protibolestivo, hrejivo a rušivo.
Iné liečby
Okrem liekov a ľudových prostriedkov určených na zmiernenie stavu pacienta je predpísaná aj pozičná liečba. V štádiu exacerbácie osteochondrózy s výraznou bolesťou je predpísaný prísny odpočinok na lôžku, pri ktorom fyziologická poloha tela umožňuje odstrániť záťaž z chrbtice a znížiť bolesť. Liečba polohovaním je predpísaná na 1-3 dni. V akútnom štádiu osteochondrózy lekári a odborníci na fyzikálnu terapiu odporúčajú vykonávať špeciálne dýchacie cvičenia a cvičenia doma, ktoré zmierňujú svalové kŕče.
V subakútnom štádiu cervikálnej osteochondrózy môžete nezávisle vykonávať otáčanie hlavy a hladké ohyby doma. Keď sa objaví svalový kŕč, masáž je veľmi účinný spôsob, ako zmierniť bolesť. Môžete to urobiť sami alebo sa zverte do rúk odborníka. Na prevenciu tohto ochorenia je užitočné absolvovať masážne sedenia dvakrát ročne. Na liečbu osteochondrózy krčnej chrbtice sa teda používajú tieto prostriedky a metódy:
- gymnastika;
- masáž;
- hirudoterapia (liečba liečivými pijavicami);
- nosenie špeciálnej ortézy na krk;
- vertikálna cervikálna trakcia pomocou špeciálneho zariadenia.
Dôležitú úlohu pri liečbe tohto ochorenia zohráva diéta a udržiavanie zdravého životného štýlu. Zo stravy je potrebné vylúčiť nápoje a potravinové výrobky, ktoré prispievajú k rozrušeniu a kŕčom miechových svalov. Medzi zakázané nápoje a potraviny patria: čaj a káva, alkohol a horúce korenie, marinády a údené jedlá. Čerstvá zelenina a ovocie, obilniny a strukoviny, orechy a varené vajcia, mliečne a fermentované mliečne výrobky a nízkotučné ryby, hovädzie mäso a hydina budú prospešné pre chrupavku a kĺbové tkanivo.